《微习惯》读书笔记及落地记录

1、昨天下午16点睡觉，一觉睡到了11点30，然后墨迹了2个小时，今天凌晨一点才开始工作，也就是说今天的一天是从凌晨开始的。整个人的状态感觉都不是很好。
2、我们在冥想训练中，可以不刻意追求进入超凡境界，但是必须要坚持做好过程控制——专注于呼吸，而不是任由思绪乱飞
3、今天重新注册了微信公众号，要重启微信公众号和视频号的运营
4、今天和Dan做了缠论交流，自信沟通了fibo策略，感觉有点难度，但是很值得一试
5、今天重做4H筛选，他妈的不知道出了什么问题，从上午10点搞到晚上都没搞定

[]下载南怀瑾修炼指导书籍
[]进一步，可以引入个人精力-时间质量评级系统，根据当前的精力-时间质量评级来安排相应的工作


得失反思：
1、修体：今天
2、修定：今天
3、修慧：今天
4、修艺：今天搞4H的筛选和TV界面，一点点小问题浪费了太多时间，今后有预计经常出现的事情，必须要做好流程记录，时间只能浪费一次
5、修行：不面对损失的时候，我们就无法真正认识到自己的价值观。有时候真是一分钱难道英雄汉啊。

1、今天开始了修行记录，要认真把冥想中的方法心得记录下来
2、今天又有人从B站上来问个人管理的事情，还有付费意向，这个事情还是大有可为。其实B站可以主打这个
3、今天开始尝试把每本书的内容内化到我们的修行大纲中去
4、应该定期总结和反思近期所学的知识，应该每天/周/月都进行一遍这个事情，要把这个加到微习惯中去。这个总结的工作可以安排在晚饭后，所以我们晚饭之前必须要把绝大部分的工作全部完成
5、今天已经完成了几个自媒体平台的注册和初步工作，我们要把客户档案开始建立起来，后续知乎和公众号的文章也要开始写起来了


得失反思：
1、修体：今天
2、修定：今天
3、修慧：今天
4、修艺：今天搞4H的筛选和TV界面，一点点小问题浪费了太多时间，今后有预计经常出现的事情，必须要做好流程记录，时间只能浪费一次
5、修行：不面对损失的时候，我们就无法真正认识到自己的价值观。有时候真是一分钱难道英雄汉啊。

今天学习汇总：
1、书写对大脑思维的作用、书写的好处以及写博客的好处，并将该部分内容加入到了修炼大纲中
2、区间套斐波拉契的用法

1、今天发现可以在修行大纲里的合适分支放置今天所学的知识，然后将印象笔记里的帖子打上对应的标签，这样以后就能方便检索。
2、我们可以将整个人的全部知识做2个层次：个人全部知识大纲（Xmind）-印象笔记（内容+标题+标签），以取代原来单一的印象笔记知识管理系统
3、后续宣发工作的开展，可以假装我们自己要出国工作，然后将缠乎卖给朋友商业化运营了，就可以让新的缠乎名义上独立出来。这个方案感觉可行，我们可以好好研究研究。
4、问了一些人，大家都感觉顶底分型和道氏破坏没有什么用，我们需要好好反思一下，我们提供的工具到底有什么用，是不是在真实的交易中心确实有所帮助。或许我们应该重新读一遍缠论，从真是交易中心去发掘工具的开发方向

得失反思：
1、修体：今天
2、修定：今天
3、修慧：今天开始启用了修行大纲-印象笔记标签的方法
4、修艺：今天
5、修行：今天

今天学习汇总：
1、今天学习了《暗时间》的自利归因、遇到问题要自己想办法解决的原因以及如何打造个人的核心竞争力
2、 今天发明了修行大纲-印象笔记纲要的方法

1、我们的性格弱点：散漫、懦弱（回避冲突型）、激烈（情绪化、模型化），我们目前正在竭力解决散漫的问题
2、今天发现了一种新的元知识类型：解决问题的思维的知识，这个发型非常重要
3、今天将客户连接表分成了个人成长客户和交易技术客户
4、昨天调研发现分型和道氏筛选表好像没啥用，其他拟开发的工具用处似乎也不大。我们想能不能像泽熙那样做个缠论的工具箱，用中转信号的方式给客户做缠论交易工具。这个工具不需要全面开，只需要客户需要的时候开启。包括全方面策略和缠论自动介入、自动平仓等工具。适当的时候可以和泽熙交流一下。
5、今天发现我们完全可以把3个级别的缠论筛选、画线页面统一起来，方便客户使用。后续还要继续优化页面，统一各个级别的颜色，增加是否背驰的标注
6、fibo策略必须要抓紧做出来，如果可行的话可以出一大批模型。之前我们做过区间套的策略，效果还是比较好的，这个应该也不会太差。如果我们要做信号定制，一定要做高胜率的策略，盈亏应该适当让步。

得失反思：
1、修体：今天连续做14个俯卧撑了，创了记录
2、修定：今天
3、修慧：今天发现了一种新的元知识类型：解决问题的思维的知识。初步了解了几个思维工具及解决问题的思维流程
4、修艺：今天开始了宝塔碑的新字练习，感觉越来越有感觉了
5、修行：今天

今天学习汇总：
1、解决问题的几个思维工具：抽象、联想、反推
2、解决问题的思维流程《how to solve》

1、今天读完了《暗思维》，需要花点时间和精力把这本书的知识点进行逻辑化梳理，并制定落地计划。明天开始读关于调整作息的书籍
2、今天完成了缠论画线页面的改变，增加了背驰与否的显示，发现背驰计算方式还有点问题，需要后续和分段方法一起调整
3、需要想一个办法，把所学的知识的落地情况进行监督，但是又不能让监督工作本身占据和消耗太多时间精力
4、分析行情是很难吸引粉的，第一这个事情很容易做，大家都在做，除非你的特别，不然对粉丝没有帮助。第二是你想显得自己牛逼，但是没用，别人不会信，更加主要的是无法帮助别人，无法让别人变得牛逼。要想办法提供价值，而不是勤奋地做简单的事情。
5、用户视角：今天发现不登陆缠乎无法流量资料下载板块，必须要登录才行，然后进行了调整。用户视角的一个方面就是以用户的权限去查看我们的产品是否存在问题
6、这些天写小黄文，每天写一小段竟然也快写了一篇出来了。果然写作和表达就是要多练习才能文思如泉涌。可惜不能给别人看。我想可以玩得更嗨皮一点，直接改写左传，从郑伯克段开始写小黄文。
7、我们是不是可以更多地分享交易的思想而不是具体的点位？什么样的内容能够帮助客户更好的成长呢，这才是我们需要考虑的问题

得失反思：
1、修体：今天
2、修定：今天
3、修慧：今天在修行大纲中对元知识的组成部分进行梳理汇总
4、修艺：今天
5、修行：今天

今天学习汇总：
1、要时刻牢记我们要解决的问题；学习要带批判性思维；学习要知其然知其所以然及这样做的原因

1、由于运营网站的需要，我认为必须开始学习javascript了。同时要学习python的可视化界面制作。JS的学习将在完成了作息管理的学习之后开始。
2、策略研发和回测不需要搞得现在这么复杂，改版的策略直接在本页面加上VXXX.X的记录即可，包括资料文件夹亦是如此
3、今天对《暗时间》的学习笔记进行了复习，并制订了落地计划
4、用了一周时间，每天写一小段，终于写完了第一篇1800多字的小黄文，个人感觉还是满意的，果然文笔还是要练习
5、今天开始将工作清单分为了重点工作、一般工作和微习惯事项


得失反思：
1、修体：今天
2、修定：今天
3、修慧：今天制定了暗时间策略的落地计划；今天对修炼大纲中的知识之学的栏目进行了完善；今天在日记中增加了隐藏思考任务栏和每日自省栏
4、修艺：今天
5、修行：今天

今天学习汇总：
1、制定了暗时间落地计划


需要思考的问题
1、我们的客户到底是谁，客户的核心诉求是什么，我们要提供什么样的产品，我们的产品有什么核心优势


每日自省项目
1、暗时间是否充分利用于思考问题 []

1、昨天暗时间思考客户画像，得出一个想法。
①我们可以在图表上标注最佳模式的点位，然后带图+信号推送截图装逼
②我们可以直接用算法搜索一幅图中所有的开单点位，记录下来，然后只需要计算K线价格变化而不需要重复计算缠论笔段，可以大大提高回测效率
③我们可以修改tvX的值和JS脚本来为客户提供多种策略点位，而不需要重复计算缠论笔段
2、今天写小黄文的时候我们发现，其实光写小黄文没什么意思：
（1）把每天所感心得写进文里，可以用对话的方式或者其他方式，让作品更具价值
（2）写后宫不如写商周换代，从季历之死写到周公践奄，既有史诗感，又符合我们兴趣，而且相对来说资料较少，容易找
（3）可以加入一些神神鬼鬼的东西，可以增加神秘感，而且毕竟操贵妇哪有操龙女来得爽对吧
3、今晚开始了睡前洗脚，不需要烧热水，直接热水器放最大温，非常方便

得失反思：
1、修体：今天学习了健康生活节律的知识，虽然感觉收获不是很大，但是也有可以改进的地方。今晚开始了睡前洗脚，不需要烧热水，直接热水器放最大温，非常方便
2、修定：今天冥想前期心中比较浮躁也有想结束冥想训练要去完成任务的焦急，我们专注于呼吸本身，尝试专注于鼻尖的呼吸，逐步有所好转。在第二阶段短时间进入超凡状态，甚至能察觉到浮躁和焦急的情绪本身，并让这种情绪随缘生灭。
3、修慧：今天
4、修艺：今天决定开始写商周换代的小黄文
5、修行：今天

今天学习汇总：
1、今天学习了健康生活节律的知识


需要思考的问题
1、我们的客户到底是谁，客户的核心诉求是什么，我们要提供什么样的产品，我们的产品有什么核心优势


每日自省项目
1、暗时间是否充分利用于思考问题 [x]
2、是否能充分喝水、按时吃饭、健康饮食[x]

1、今天初步实现了同页面回测的二类买卖点算法
2、今天开始JS语言的学习，发现我们的TV界面可以增加一个账号密码来防盗用
3、悲剧就是将美好的东西撕碎给人看，高尚、勇敢、忠臣、智慧、节义是美好的，所以要让拥有高尚、勇敢、忠臣、智慧、节义的角色获得悲惨的结局。贪婪、无耻、背叛、愚蠢、残暴是不美好的，要让拥有这些特质的人获得好的结局，如果要让主角获得好解决，就要把主角身上原有的高尚、勇敢、忠臣、智慧、节义通过情节逐步褪色成贪婪、无耻、背叛、愚蠢、残暴
4、今后可以把JS的学习放在下午的第二阶段和晚上进行，下午的第一阶段还是可以用于开展重点工作


得失反思：
1、修体：今天中饭忘记按时点餐了，晚饭因为配送错误导致两餐都未能正常时间吃饭
2、修定：今天
3、修慧：今天
4、修艺：今天开始JS语言的学习，发现我们的TV界面可以增加一个账号密码来防盗用
5、修行：今天

今天学习汇总：
1、今天学习了JS基础教程的简介和JavaScript 基础知识部分


需要思考的问题
1、我们的客户到底是谁，客户的核心诉求是什么，我们要提供什么样的产品，我们的产品有什么核心优势


每日自省项目
1、暗时间是否充分利用于思考问题 [x]
2、是否能充分喝水、按时吃饭、健康饮食[x]

1、网页显示版的二类买卖点虽然不能十分完善，但是主要点位已经存在，可以作为回测的先行版。如果先行版快速回测都无法取得良好的效果，那就没有再去进行深度回测的必要了。同时深度回测应尽可能模拟实际交易过程，采取迭代算法，而不是全额算法。即使是有差别，但是同种策略之下，不会有本质差别。后续若有可能，我们还可以进一步完善先行版，直到先行版可以完美涵盖所有实际可能发生的点位，这样的话回测速度将会大大增加。
2、昨天开始学JS，今天开始运用，感觉学习了一门语言之后再去学习另一门语言就会轻松很多，还可以通过google解决暂时还没学习到的问题
3、今天开始学习如何写作，正在阅读《写作脑科学：屠龙的高效写作指南》，感觉我们之前的文字确实是太干煸了，还颇为自得的，认为“以文载道”不需要太多的奇技淫巧，主要靠思想，感觉还是too navie
4、我觉得以后睡觉的时间可以提前到10点30到11点之间，然后早上大概6-7点之间起床，中午13-15点睡一觉，这样会更有效率

得失反思：
1、修体：今天喝水不足，早上烧的一壶开水都没有喝完
2、修定：今天
3、修慧：今天
4、修艺：今天开始学习如何写作，正在阅读《写作脑科学：屠龙的高效写作指南》
5、修行：今天

今天学习汇总：
1、今天学习了写作：写作技巧的三类/我们的大脑喜欢故事/写作需要研究大脑的机制/人类对故事的需求/人类喜欢的语言方式
2、今天学习了JS教程的《代码质量》章节

需要思考的问题
1、我们的客户到底是谁，客户的核心诉求是什么，我们要提供什么样的产品，我们的产品有什么核心优势


每日自省项目
1、暗时间是否充分利用于思考问题 []
2、是否能充分喝水、按时吃饭、健康饮食[]

1、今天不知道为什么就是失眠了，其实10点就停止工作了，然后刷了会抖音，11点开始睡觉，但是一直睡不着，于是起床做了冥想和书法训练。然后设计了一套失眠后的节律调整及处置方法。
2、缠论画线中的买卖点显示距离直接回测还有较大距离，还需要慢慢完善
3、今天设置了写作词汇库，将要分类设置，今后阅读看到了好词新词就往里面添加，用的时候可以直接按图索骥
4、将读书时间安排后置，确实也不错，在等待代码运行的时间可以读书，节约时间。
5、今天学习写作法后还是有所感触，我觉得我们的商周换代故事应该尽快启动，单写小黄文意义不大。即便是写小黄文也要开始练习使用我们的写作工具。然后最后就是写作工具应该有个落地的计划，这个事情可以在整本书阅读完成后去做。
6、暗时间和学习方法的落地计划今天和明天必须要完成，我们应该建立一个工具箱系统，不使用的话知识非容易忘记。工具箱系统、战术资料系统、资料库系统应该区分开来。资料库系统存放一般性分门别类的知识，战术资料系统存放针对具体现实问题的具体实操指南，工具箱系统存在针对特定主题的现实问题的处理大纲。换句话说，资料库存“知识”，战术资料存“操作指南”，工具箱存“处理大纲”
7、今天学习JS教程的obj基础知识，今后需要将JS的学习放到上午和下午来进行，因为这个工作需要的思维体力较大，晚上已经没有足够的思维体力去做这个事情。思维拓展阅读则可以放到晚上

得失反思：
1、修体：今天完善了失眠后的节律调整及处置方法。
2、修定：今天
3、修慧：今天
4、修艺：今天
5、修行：今天

今天学习汇总：
1、写作
①皮亚杰构建法（场景-名词-形容词-典故-动词）
② 大卫·林奇故事法：卡片、串联
③起承转合故事模型

需要思考的问题
1、我们的客户到底是谁，客户的核心诉求是什么，我们要提供什么样的产品，我们的产品有什么核心优势


每日自省项目
1、暗时间是否充分利用于思考问题
2、是否能充分喝水、按时吃饭、健康饮食